J’ai testé pour vous : Le CBD (ou Cannabidiol)

Vous n’avez pas pu passer à côté, il n’y a qu’a se balader dans les grandes villes de France pour constater que les magasins spécialisés en CBD fleurissent à chaque coin de rue. Cette molécule (totalement légale) aux nombreuses propriétés est en plein essor et connait de plus en plus de succès. Elle vient à se démocratiser auprès du grand public.

Mais qu’est-ce que le CBD ? Dans quels cas l’utiliser ? Est-il vraiment efficace ?
C’est à ces questions que j’ai voulu répondre en acceptant de tester les huiles au CBD de Maison VERDE.

CBD Maison Verde Cannabidiol anti-stress sommeil

Un disclaimer s’impose : Je vous donne mon avis sur l’utilisation que j’en ai fait sur moi, je ne suis pas médecin et je n’ai pas fait d’étude clinique au sujet du CBD. Ceci est un témoignage personnel qui s’appuie sur des informations reçues via la marque et via mes recherches. Chacun doit rester responsable de sa propre consommation de produits tels que celui-ci.

Le CBD – ou Cannabidiol, c’est quoi ?

Le CBD est un composant extrait de la fleur de chanvre qui possède de nombreux bienfaits comme la réduction du stress et de l’anxiété grâce à son effet relaxant, la diminution des troubles du sommeil, l’atténuation des douleurs ou encore de l’acné. Il aurait également une action sur la fatigue et la prévention du syndrome prémenstruel (SPM).

Contrairement au THC que l’on trouve dans la même plante, celui-ci n’est pas psychotrope et ne provoque pas d’effets d’addiction. Il n’est pas non plus toxique, dixit l’OMS.

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Utilisation, effets et bienfaits du CBD

Comment peut-on utiliser le CBD ?

Grâce aux huiles au CBD créées par certaines marques comme Maison VERDE, le CBD peut s’utiliser de multiples façons, aussi bien en ingestion qu’en application locale; La voie sublinguale (sous la langue) restant la plus efficace.

Voie sublinguale
On utilise le compte-gouttes de la pipette pour placer des gouttes sous la langue et laisser agir pendant 30-60 secondes avant d’avaler. Cela prend entre trente minutes et une heure pour ressentir les effets de l’huile. Une consommation sublinguale est plus efficace puisque les cannabinoïdes évitent le passage par le système digestif qui réduit l’efficacité du CBD, à cause du processus de digestion.

Application locale
Le CBD est efficace pour traiter l’acné, le psoriasis, l’eczéma, réguler le sébum ou simplement pour améliorer l’aspect de la peau. Il est un excellent remède contre le vieillissement cutané. Appliquer quelques gouttes d’huile de CBD directement sur votre peau puis masser légèrement. Cette méthode cutanée permet de bénéficier de tous les bienfaits du cannabidiol en usage externe.

Dans la nourriture
Déposer quelques gouttes d’huile de CBD dans votre yaourt, smoothie, sur un morceau de pain ou dans votre recette de vinaigrette !

Quels sont ses bienfaits ?

Comme dit juste au dessus, le cannabidiol possède de nombreuses vertus pour venir à bout des petits soucis du quotidien, en voici quelques unes.

Une réduction de la douleur
Le CBD est recommandé pour soulager les douleurs et les inflammations puisqu’il joue le rôle d’antalgique et d’anti-inflammatoire. Il convient donc particulièrement aux douleurs menstruelles, aux douleurs musculaires et articulaires, mais aussi contre les maladies inflammatoires chroniques.

Un soulagement du stress et de l’anxiété
Le cannabidiol agit très efficacement sur le moral en favorisant la détente et la relaxation. Il régule les angoisses, l’anxiété et les sautes d’humeur.

Un endormissement plus rapide
Les propriétés sédatives et relaxantes du cannabidiol favorisent l’endormissement et offrent un sommeil de meilleure qualité. Le CBD est donc un très bon allié contre l’insomnie et les troubles du sommeil.

Une diminution des problèmes de peau
En plus d’être anti-âge, le CBD est très efficace pour traiter l’acné grâce à son effet anti-inflammatoire sur les glandes sébacées. Ses propriétés agissent de manière bénéfique sur le psoriasis, l’eczéma, les rouges et d’autres affections cutanées.

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Comment doser le CBD

Le maître mot est de s’écouter. Je vous conseille de commencer doucement avec une faible concentration et une faible dose, pour observer d’abord les effets sur vous et votre corps. vous pourrez ensuite augmenter la dose et/ou la concentration en CBD si vous ne constatez pas ou peu d’effets.

Chaque organisme est différent et votre façon de réagir au cannabidiol ne sera jamais la même que pour les autres. Pour ressentir pleinement les bienfaits du CBD, il est indispensable d’adapter sa consommation à ses propres besoins et à son ressenti.

Attendez donc au moins 5 jours pour constater les effets avant de passer à la dose supérieure.

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Mon test, ressenti & avis sur le CBD Maison VERDE

Ce que j’ai beaucoup aimé avec les huiles au CBD de Maison VERDE, c’est qu’ils proposent 3 huiles aux concentrations différentes : 5%, 10% et 15%.

° 5% pour se relaxer.
° 10% pour le sommeil, anxiété.
° 15% pour des douleurs (douleur de règles, syndrome prémenstruel), douleurs musculaires ou articulaires, migraines. L’huile 15% réagit plus rapidement en cas de douleur.

Grâce à ça, j’ai pu doser exactement comme je le voulais pour appréhender au mieux l’utilisation de cette molécule que je n’avais jamais utilisée.

J’ai d’abord commencé avec quelques gouttes concentrées à 5% tous les matins, sans constater de réel changement, quoiqu’une légère relaxation difficile à évaluer.
Je n’ai pas de réel problème de sommeil (mis à part le bruit des voisins), j’ai donc tout misé sur les effets contre l’anxiété et j’ai du adapter la dose pour y trouver un résultat bien visible.

Après quelques semaines d’adaptation à la dose et concentration minimales, je suis passée au niveau au dessus en prenant chaque jour 5 gouttes d’huile au CBD à la concentration 10% sous la langue.
Les résultats ont été tout de suite plus visibles, j’ai constaté une sensation de lâcher prise plus importante. Je l’ai d’abord assimilée à de la fatigue avant de comprendre que j’étais simplement plus détendue qu’à mon habitude.

Je peux donc confirmer qu’en consommant du CBD à un rythme régulier, j’ai pu constater l’efficacité du produit sur l’anxiété et le stress latent (en prise le matin) et une efficacité sur la qualité du sommeil (les fois où je l’ai pris le soir au lieu du matin).

Pour tout vous dire, j’ai trouvé les effets suffisants dans ces conditions, j’ai donc préféré m’écouter et ne pas passer à la concentration supérieure de 15%. Je peux supposer que les effets sont encore supérieurs, donc peut-être à privilégier pour les gros pics de stress afin d’obtenir un résultat plus instantané. Je n’hésiterai pas à vous faire un update si la situation se présente.15

 

Avez-vous déjà testé le CBD ? Seriez-vous prêt à tester cette molécule ?

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Article sponsorisé par Maison VERDE.

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1 commentaire

  • Nina

    24 juillet 2021 at 17 h 35 min

    Coucou Fanny,
    Je ne connaissais absolument pas, et je constate que cet ingrédient est idéal pour pleins de choses,
    A tester !
    Merci pour cette revue bien complète,
    Des bisous

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